Что такое ритм и темп?

Игроки разного уровня имеют различные темповые характеристики. Можно себе представить шкалу темпов, начинающуюся от игроков профессионалов и заканчивающуюся начинающими игроками. Чем выше темповые характеристики, тем выше уровень мастерства теннисиста. Ваш уровень мастерства можно понимать как качество вашей техники плюс качество передвижений. Ваш уровень мастерства определяет ваш темп. Чем лучше ваши передвижения на корте и лучше техника, тем выше будет ваш темп при сохранении стабильности.
Игроки часто бьют мяч на тренировках и разминках очень сильно. Но когда начинается матч скорость мяча резко падает.
Почему? К несчастью, темп, на котором может стабильно играть большинство игроков, на самом деле много ниже, чем они предполагают. Таким образом, как только они начинают чувствовать, что проигрывают из-за большого количества своих ошибок, они немедленно отказываются от сильных ударов. Но при этом у них рассыпается и техника ударов: махи становятся короче и мячи летят короче тоже. Они также отказываются от выигрышной агрессивной игры и, таким образом, играют существенно ниже своих возможностей.
Выигрывают ли они матч или проигрывают, но в очередной раз они бьют по мячу изо всех сил на тренировке и, когда возникает очередной кризис в следующем матче, все повторяется снова. Возникает очевидный вопрос: почему же не задуматься об этой проблеме? Игроки, которые хотят улучшить свою игру, должны позаботиться о работе над собственными ритмом и темпом, соответствующими реальному уровню их техники и передвижений. И при этом на тренировках следует чаще моделировать реальную матчевую игру.
(Рисунки слева показывают, что ключом к нормальному ритму и темпу является протяженный удар и хорошая проводка мяча.)

1 2