Вращение мяча - основа современной игры

Для успешного освоения подрезки вам лучше всего использовать континентальную хватку. Однако, если вы хотите выполнять активную подрезку (германскую подрезку), то более подходящей вам будет восточная хватка. Восточная хватка позволит вам бить по мячу более жестко. Обеспечьте на замахе положение головки ракетки выше уровня мяча (точки удара) и завершите ударное движение так, чтобы головка ракетки оказалась перед вами примерно на высоте уровня сетки и вы будете на верном пути освоения германской подрезки. Мяч будет лететь низко над сеткой и глубоко в корт и будет буквально “умирать” при отскоке. Я часто применяю этот удар, работая со своими учениками и в большинстве случаев их ответы на мою подрезку не доставляют мне больших хлопот. Германская подрезка - стоящий внимания удар!
Независимо от хватки, опять же, для подрезки важны следующие принципы.
Во-первых, это ударное движение сверху вниз. Во-вторых, вы должны закончить ударное движение перед собой, а не внизу. В противном случае мяч будет просто “парить” над сеткой. Наконец, вы должны оставаться в низком положении на протяжении всего удара. Если у вас слабые колени, вы, вероятно, будете стремиться к более редкому использованию подрезок.
Выполнять подрезку слева гораздо легче, чем справа, однако изложенные принципы остаются теми же самыми. Иногда приходится видеть исполнение подрезки слева двумя руками. Это несколько необычно, но принципы удара, тем не менее, сохраняются.
Надо заметить, что в свое время Матс Виландер много поработал над подрезкой слева с хода, готовясь покорить Уимблдон. И затем он часто использовал этот прием и на других кортовых покрытиях, находя его эффективным для любых поверхностей.
Я настойчиво рекомендую вам освоить и топспин и подрезку. При освоении стремитесь, чтобы мяч не только сильно вращался, но и достаточно плотно летел. Ключ к успешному освоению этого: при топспине поднимайте мяч, используя движение тела вверх, при подрезке оставайтесь на согнутых ногах и выполняйте сильный удар движением вниз/вперед.
Успехов Вам!

1 2 3 4 5